Cách làm SƯỜN RIM XÌ DẦU đậm đà mềm ngon mà ăn nhiều không lo tăng cân. Sườn rim xì dầu cho nàng giảm cân mà vẫn ngon miệng
Làm SƯỜN RIM XÌ DẦU ăn ngon mà không lo tăng cân







 Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món sườn rim xì dầu:

- 2 miếng sườn cốt lết

- 10ml rượu nấu ăn hoặc whisky đều được

- Tỏi, lá hương nhu, tiêu xanh, nước tương.





Sườn cốt lết ướp chung với tỏi băm, tiêu xanh băm nhuyễn, rượu thêm 2 muỗng bột nêm để 20 phút cho gia vị thấm.




Chảo đặt lên bếp, làm nóng 1 muỗng dầu chiên, bỏ thịt vào chiên đều 2 mặt sau đó gắp ra đĩa.




Dùng một chiếc chảo khác cho hành tây, lá hương nhu, phần nước sốt thịt và 20ml nước tương vào nấu liu riu.




Khi nước sốt sôi, cho phần thịt đã chiên vào và nấu tiếp 10 phút để thịt thấm gia vị. tắt lửa dọn ra ăn cùng rau củ luộc.


Giảm cân không có nghĩa là nhịn ăn - chỉ là mình tính toán sao lượng calo thu nạp vào không quá nhiều. Với món ăn này bạn dùng chung với rau sống hay rau củ luộc ăn kèm mà không cần dùng cơm. Miếng sườn rim xì dầu thơm đậm đà vị nước tương và lá hương nhu mà lại không có nhiều mỡ nên sẽ rất thích hợp cho bạn nào đang trong quá trình ăn lowcarb.



Mong bạn ngon miệng với món sườn rim xì dầu này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon từ sườn món chính món mặn giảm cân sườn rim xì dầu

Những Bài Đã TìmCanh bí nấu tôm - Sổ tay nấu ăn|Món ngon mỗi ngày|Học nấu ăn ngon Canh bí tôm thịt - Sổ tay nấu ăn|Món ngon mỗi ngày|Học nấu ăn ngon Canh củ dền thơm mát -Sổ tay nấu ăn|Món ngon mỗi ngày|Học nấu ăn ngon Canh củ sen nấu sườn - Sổ tay nấu ăn|Mon ngon moi ngay|Dạy nấu ăn ngon Canh cua rau rút - Sổ tay nấu ăn|Món ngon mỗi ngày|Học nấu ăn ngon Canh hến nấu khế chua-Sổ tay nấu ăn|Món ngon mỗi ngày|Học nấu ăn ngon Canh khổ qua nấu thịt - Sổ tay nấu ăn|Món ngon dễ làm|Dạy nấu ăn ngon Canh kim chi đậu phụ - Sổ tay nấu ăn|Món ngon dễ làm|Dạy nấu ăn ngon Canh mồng tơi nấu ngao-Sổ tay nấu ăn|Món ngon mỗi ngày}Học nấu ăn ngon Canh mồng tơi nấu tôm-Sổ tay nấu ăn|Món ngon mỗi ngày|Học nấu ăn ngon Canh nấm nấu chua - Sổ tay nấu ăn|Món ngon dễ làm|Học nấu ăn ngon Canh rau cải nấu thịt-Sổ tay nấu ăn|Món ngon mỗi ngày|Học nấu ăn ngon Canh sườn non nấu cùng khoai sọ-Sổ tay nấu ăn|Dạy nấu ăn ngon|Nấu ăn Canh thịt nạc nấu cùng củ cải trắng - Sổ tay nấu ăn|Dạy nấu ăn ngon Canh tôm khế nấu chua - Sổ tay nấu ăn|Món ngon dễ làm|Học nấu ăn ngon Canh trai nấu bầu - Sổ tay nấu ăn|Món ngon mỗi ngày|Học nấu ăn ngon Cháo hạt sen nấu cùng bắp bò - Sổ tay nấu ăn|Học nấu ăn ngon|Nấu ăn Cháo nấm tôm cho trẻ - Sổ tay nấu ăn|Món ngon dễ làm|Học nấu ăn ngon Chế biến món ăn đúng cách với bia Chè đậu xanh long nhãn-Sổ tay nấu ăn|Món ngon dễ làm|Dạy nấu ăn ngon

pha chế bánh tôm bun nghieu la mieng hoanh thanh chay Bao tu mứt đao banh bao hap Làm chả lụa ngũ vị hương canh măng lỗi thạch sữa chua hương cam Thịt Bò muối cà pháo giải nhiệt độc đáo MÓN KHO Lươn ôm chuối Bít dac san khanh hoa khuyên XÔi phở chua phỏ vịt quay Tuong ngọt nau canh bau kho ngao duong banh Doraemon bánh pizza trái tim cà khoai Mon tron kem chuối sữa tươi gà chiên xù Chung chất phụ gia bánh trâng kho ca loc cach chien muc cÃƒÆ ri cÃƒÆ Cún Khang cách làm thiệp lá chanh Thit nướng heo nuong thom ngon kẹo mè lạc chanh đào ngâm chua ngọt sup cu sen dau phong ca loc kho thom ngon cocktail ngon banh flan caramel món kho món ngon với táo công thức mon nhat ngon giáng sinh no so tay nau an Kheo Tay xôi gâc cac món Xu tương hột xào chay Dáºm che dau giảm cân xoi com thịt ba chỉ lòng đỏ trứng món xôi lạ phở ngon ga kho gung ngon cach lam salad nam dong co Món ca kho tương cà muối xổi món Việt Nam kem que dâu tây Chả Cá Banh mặn bóng xào thập cẩm chao ca bành Mon mam HÃƒÆ bia Đĩa cá mặm cach lam banh nep chay gỏi tôm khô xoài Hội An cach lam tai heo ngam giâm list cháo nem chua Ca sot ca ri Diềm nuóc cốt dùa nha am Cục Cà Kho crepe chuối lu mon trung quoc đậu hũ nấm rơm Hằng MT 四方粽子 Trứng lộn bánh truyền thống nhật bản thai gia vị tom xao bong cai thiếu Giản đơn bánh gói cÃƒÆ chua món ngon từ dứa NAU banh bong LAN banh nuong ngon nâu ân ngon cach lam sinh to tao bo nương Nau chao